Les varius i l'estiu

Quins símptomes presenten?

• pesadesa de cames
• cansament
• picor o coïssor
• rampes i dolor
• edema

Aquests símptomes es manifesten amb més intensitat durant la tarda i el vespre.

Què passa a l'estiu amb la calor?

Amb la calor es produeix una dilatació de les venes que comporta un empitjorament dels símptomes i un augment de les probabilitats de patir complicacions com ara úlceres, tromboflebitis, varicorràgies, cel·lulitis, dermatoesclerosi...

Recomanacions per alleujar els símptomes

• Caminar una hora diària
• Beure molt de líquid
• Menjar fruita i verdura
• Evitar estar molta estona dret/a
• Evitar el restrenyiment i el sobrepès
• Evitar la roba molt ajustada i les sabates altes
• Posar-se crema hidratant a les cames i -si no molesten amb la calor- posar-se mitges elàstiques
• Si anem a la platja, és bo caminar per la sorra i es pot prendre el sol, sempre que ens mullem les cames cada 10 o 15 minuts.

En cas de persistència dels símptomes és aconsellable acudir a l'especialista perquè ens en faci una valoració i ens indiqui el tractament més adequat.